65 éves kortól: Milyen gyakran kell zuhanyozni – és miért károsíthatja az egészséget a túlzott mosakodás?

A napi higiénia érdekében minden esetben a létfontosságú területeket, például a kéz, az arc, a hónalj és az ágyék mosására anélkül, hogy a testet túlszárítaná.


2. Használjon langyos vizet

Kerüld a nagyon forró vizet, mert az elvonja a nedvességet és irritálja az érzékeny bőrt.

A langyos víz segít megőrizni a bőr természetes olajait.


3. Válasszon gyengéd tisztítószereket

Használjon illatmentes, hidratáló szappanokat vagy érett vagy érzékeny bőrre tervezett tisztítószereket.

Az agresszív termékek súlyosbíthatják a szárazságot és az irritációt.


4. Zuhanyozás után azonnal hidratálj

Vigyél fel gazdag hidratálókrémet, amíg a bőröd még