éjszakai felébredéseket
Támogatja az egészséges vérkeringést
Természetes édességet ad cukor nélkül
☕ Banán-fahéj tea készítése
Hozzávalók:
1 érett banán (lehetőleg bio)
1 fahéjrúd
2 csésze víz
Elkészítés:
Alaposan mosd meg a banánt, és vágd le a végeit (a héját hagyd rajta).
Forrald fel a vizet.
Add hozzá a banánt és a fahéjrudat.
Hagyd körülbelül 10 percig főzni.
Szűrd le a folyadékot egy csészébe, és hagyd kissé kihűlni.
🕒 Mikor és hogyan fogyaszd?
A legjobb eredmény elérése érdekében:
Lefekvés előtt fogyaszd 30–60 perccel.
Vegye be az esti rutinodba.
A maximális ellazulás érdekében melegen
