maradjon.
Az összetevők tápértéke és tulajdonságai:
A receptben használt magok rostot, növényi alapú fehérjét és telítetlen zsírsavakat biztosítanak.
A lenmag, a napraforgómag, a szezámmag és a tökmag szintén változatosságot tesz lehetővé a kenyér ízében és állagában.
Ha otthonod a kenyeredet, akkor kontrollálhatod a felhasznált összetevőket, és elkerülheted bizonyos adalékanyagokat vagy tartós sütítószereket, amelyek egyes ipari kenyerekben megtalálhatók.
Mint minden lisztalapú étel, ez a kenyér elsősorban a szénhidrátforrás. A kiegyensúlyozott étrendben elfoglalt helye ezért az általános étkezési tervtől és az elfogyasztott mennyiségektől függ.
Hogyan élvezheted ezt a magvas kenyeret?
Ez a
