Tonhalas wrap uborkával és főtt tojással: friss és egyszerű recept

1. lépés: A tonhalkrém elkészítése.

Morzsoljuk a jól lecsepegtetett tonhalat egy tálba. Adjuk hozzá a krémsajtot, a natúr joghurtot (vagy majonézt), az újhagymát és a citromlevet.

Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és adjunk hozzá friss fűszernövényeket. Keverjük simára

és krémesre.
2. lépés: A zöldségek előkészítése.

Mossuk meg az  uborkát, és vágjuk vékony csíkokra kés vagy szeletelő segítségével.

Hal és tengeri ételek

Hámozzuk meg a keménytojásokat, és szeleteljük fel őket.

Készítsünk elő ropogós salátaleveleket is.
3. lépés: A  tortillák összeállítása

Kenjünk vékony réteg krémsajtot minden egyes tortillára.

Ezután tegyünk rá:

néhány salátalevelet,