kicsi—it nem számít.
Ha valamit tervezünk, az értelmet ad az időnek. Várakozás nélkül telnek a napok, de az élet nem történik meg teljesen.
Várj valamit, még valami egyszerűt is. Átalakíthat egy egész hetet.

8. Tartson legalább egy állandó emberi kapcsolatot

Egy heti telefonhívás. Kávé pár hetente. Valaki, aki tudja, hogy ott vagy, és akit szintén elvársz.
Nem kell mélyrehatónak lennie. Néha elég a könnyed beszélgetés. Az számít, hogy tudd, hogy valaki észrevenné, ha elmennél.
Az emberi kapcsolat nem kötelező. Ez törődés.

Szelíd tanács

• Használjon riasztásokat vagy emlékeztetőket az egyszerű rutinok