Az elmúlt öt hétben a fehérjében gazdag ételekre koncentráltam, és 10 kilót fogytam! Az olyan ételek, mint ez a leves, jóllakottságérzetet biztosítanak, támogatják az izmaimat, és segítenek kontrollálni az éhségrohamokat, miközben a súlyomat nagyon alacsonyan tartják. Mondd, hogy „Leves”, hogy megkapd a receptet.

Jobban szereted a  csirkét a marhahúsnál? Használj csirkét.

 

Több zöldségre vágysz? Adj hozzá extra zöldségeket.

 

Szereted a csípős ételeket? Próbálj ki egy kis chilipelyhet.

 

A sűrűségét is beállíthatod. Használj több húslevest, ha hígabb levest szeretnél, vagy egy kicsit kevesebb folyadékot, ha sűrűbb, krémesebb állagot szeretnél.

 

A tökéletes mindennapi étel

 

Ez a  leves bizonyítja, hogy egy ételnek nem kell bonyolultnak lennie ahhoz, hogy finom és laktató legyen. Néhány egyszerű hozzávalóval egy nagy fazék meleg, színes és ízekben gazdag ételt készíthetsz.

Rendelj ételt

 

Ha elkezdtél jobban