A függőleges barázdák messze a leggyakoribbak. Gyakran az életkorral jelennek meg, mivel a keratin – a körmöt alkotó fehérje – termelése természetes módon megváltozik. Ebben az összefüggésben nincs ok az aggodalomra: ez egy teljesen normális folyamat. Ha azonban azt veszi észre, hogy a körmei törékenyebbé, vékonyabbá válnak, vagy megváltozik az általános megjelenésük, ez annak a jele lehet, hogy a szervezetéből hiányoznak bizonyos esszenciális tápanyagok.
A közvetlen kapcsolat az étrend és a körmök egészsége között
A körmeidet, akárcsak a bőrödet és a hajad, közvetlenül
