gyakorlat az egészség védelmére 50 éves kor után. Azonban a járás során előforduló apró hibák csökkenthetik annak előnyeit. A testtartás, a tempó és a következmény néhány módosításával ez a szokás hatékony eszközzé válhat a test aktív tartásában, az ízületek védelmében és az életminőség javításában az idő múlásával.
Egy orvos szerint 7 séta hiba, amely hatással lehet az egészségre 50 év után
