karambolamag (ajwain)
1 kis darab friss gyömbér (reszelve)
Fél citrom leve (opcionális a további méregtelenítő hatásért és C-vitaminért)
300 ml szűrt víz
Lépésről lépésre útmutató:
1. lépés: Áztassa be a magokat
Áztassa be a köményt, az édesköményt, a lenmagot és az ajwaint 300 ml vízben egy éjszakán át, vagy legalább 6-8 órán át. Ez lehetővé teszi, hogy a magok felszabadítsák természetes olajaikat és tápanyagaikat a vízbe, növelve az ital hatékonyságát.
2. lépés: Főzze meg a keveréket
Reggel öntse az áztatott keveréket egy kis fazék vízbe.
Reszelje le a friss gyömbért,
