vagy teáskannába. Öntsön forró vizet a levelekre, és fedje le, hogy ázzon 5-10 percig.
Szűrje le a folyadékot, és hagyja lehűlni kellemes ivási hőmérsékletre.
Kortyolgassa lassan, esetleg mélylégzés közben a fokozott ellazulás érdekében.
Egy gőzölős inhalációs változat, amelyet egyesek orrfolyásra használnak.
