- a szardínia, a makréla, a fésűkagyló és a kagylók – mértékkel fogyaszthatók, de a nagyobb vagy gyakori adagok érzékenyebb egyéneket érinthetnek.
- A cukros italok és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó termékek – üdítők, egyes gyümölcslevek, cukorkák és feldolgozott édességek – hozzájárulhatnak, mivel a fruktóz anyagcseréje melléktermékként húgysavat termel.
Íme egy gyors összehasonlítás, hogy segítsen okosabb lehetőségeket választani:
